Betere Erectie door Groene Thee? Onderzoek + 4 Alternatieven

Wat is groene thee?

In de inleiding van dit artikel is al kort uitgelegd wat groene thee is en waar het van is gemaakt. Ik zal hier nu wat dieper op ingaan. Het is namelijk wel zo handig om eerst te weten wat voor thee het is, voor ik überhaupt de vraag kan beantwoorden of de thee kan helpen bij het krijgen van een betere erectie.

Groene thee is één van de oudste dranken ooit, en is in het westen steeds populairder aan het worden. Na het plukken van de bladeren van de Camellia Sinesis-plant worden deze direct gedroogd. Zo ontstaat fermentatie. Groene theebladeren zijn echter niet gefermenteerd, waardoor de groene kleur behouden blijft.

Groene thee kent vele gezondheidsvoordelen (bron), waarvan de bescherming tegen kanker al eerder is benoemd. Zo is gebleken dat vrouwen die groene thee drinken een verminderde kans hebben om borstkanker te ontwikkelen. Bij mannen kan groene thee de kans op prostaatkanker doen afnemen. Verder kan groene thee zorgen voor:

Flink veel gezondheidsvoordelen dus. Naast bovengenoemde gezondheidsvoordelen zijn er nog veel meer te benoemen. Het doet dus veel goeds voor je op lichamelijk én psychisch gebied. Toch kan een middel niet alleen maar gezondheidsvoordelen hebben. Er zullen dus ook minder goede dingen te zeggen zijn over groene thee. Dit komt verder nog aan bod.

Krijg je een betere erectie door groene thee? Het wetenschappelijk onderzoek

Nu kom ik op de vraag waar je waarschijnlijk het artikel voor hebt aangeklikt: krijg je een betere erectie door groene thee? In groene thee zit onder andere cafeïne. Aan de hand van een onderzoek ga ik na of de cafeïne in groene thee zorgt voor een betere erectie of niet, en kan ik daarmee dus deze vraag beantwoorden.

Uit een Chinees onderzoek is gebleken dat bij diabetische ratten, die acht weken lang werden blootgesteld aan cafeïne, geen sprake was van erectiele disfunctie. Sterker nog: de toediening van cafeïne verbeterde de erectiele functie juist (bron). Dit zou dus betekenen dat het drinken van groene thee geen nadelige effecten zou hebben op een erectie.

Cafeïne in groene thee blijkt dus juist een soort wondermiddel te zijn. Dat de ratten in bovenstaand onderzoek een verbeterde erectiele functie kregen na toediening van cafeïne, heeft ermee te maken dat door cafeïne de spieren in de penis gaan ontspannen. Hierdoor kan bloed makkelijker door de penis stromen en kan een erectie beter tot stand komen.

Wat zijn bijwerkingen van groene thee?

Een lijst met gezondheidsvoordelen én een wetenschappelijk onderzoek, waaruit blijkt dat cafeïne juist goed is voor de erectie; groene thee lijkt een heus wondermiddel. Toch moet ik je wat dat laatste betreft teleurstellen. Hoewel groene thee zeker gezond is, heeft het ook nadelen bij veelvuldige consumptie.

Wanneer je per dag veel groene thee drinkt, kan dit leiden tot bijwerkingen. Denk aan misselijkheid, buikpijn, diarree, winderigheid, braken en slapeloosheid. Vooral slapeloosheid is slecht voor een erectie. Weinig slaap zorgt voor een laag libido, waardoor een erectie moeilijk tot stand komt.

Maar wanneer drink je te veel groene thee? Groene thee heeft een fijne en lichte smaak, waardoor je al gauw kopje na kopje wegdrinkt. Eén of twee kopjes groene thee per dag is echter al meer dan genoeg. Mocht je een groenetheeliefhebber zijn, dan is dat dus de grens die je voor jezelf kunt aanhouden.

Een andere bijwerking van te veel groene thee drinken, is leverschade. Dit is meteen al wat ernstiger dan de bijwerkingen die hierboven zijn benoemd. De kans op leverschade als bijwerking heeft met hepatotoxiciteit te maken. Een complex woord, wat houdt dat precies in?

De juiste dosis antioxidanten en catechines in groene thee verlagen je cholesterolgehalte en het risico op bijvoorbeeld hart- en vaatziekten. Dat is mooi, maar als je besluit meer dan twee kopjes groene thee per dag te drinken, dan kan de concentratie van deze stoffen te hoog worden, waardoor je te maken kunt krijgen met hepatotoxiciteit.

Verder is het zo dat als je bepaalde medicatie slikt, je groene thee überhaupt beter kan beperken of vermijden. Medicatie voor hartaandoeningen of angststoornissen zijn hier voorbeelden van. Het is dus verstandig om er van tevoren op te letten of jij extra risico loopt bij het drinken van groene thee.

Wat zijn alternatieven voor groene thee?

Aan de hand van het onderzoek is nu duidelijk dat groene thee, met daarin cafeïne, dus zeker geen slechte invloed heeft op de erectie van een man. Mocht je groene thee niet lekker vinden of geen zin hebben in bijwerkingen, dan zijn er alternatieven om te proberen. Voorbeelden van alternatieven zijn L-arginine en ginkgo biloba.

De kans is groot dat je nooit van deze twee natuurlijke middelen hebt gehoord. Als je eenmaal weet wat de middelen kunnen doen voor een erectie, dan kan ik mij voorstellen dat je er benieuwd naar bent geworden en wellicht zou willen proberen om deze middelen te gebruiken. Ik zal daarom uitleggen wat deze middelen zijn.

L-arginine is een aminozuur en is van nature aanwezig in je lichaam. Het zorgt ervoor dat de spieren ontspannen door het verhogen van het stikstofmonoxidegehalte in je lichaam. Oftewel: de zwellichamen in je penis gaan zich ontspannen, waardoor bloed makkelijker naar je penis stroomt. Het gevolg is een erectie.

Het aminozuur L-arginine is vrij van bijwerkingen. Dat is een pluspunt! Het enige waar je rekening mee dient te houden, is dat L-arginine niet direct werkt, zoals bijvoorbeeld de erectiepil Viagra dat wel doet. Het zal dus even duren voordat je de effecten merkt. Dat is natuurlijk geen reden om er niet aan te beginnen.

Ginkgo biloba is een kruid uit Japan en is daar bekend om de genezende werking. Het helpt bij luchtwegproblemen en spijsverteringsproblemen. Ook helpt het bij erectieproblemen. Ginkgo biloba stimuleert namelijk de bloedsomloop in het lichaam en daarmee ook de bloedsomloop naar de penis (bron). Dit zorgt voor stevige erecties.

Dit Japanse kruid heeft wat dat betreft dezelfde werking als de bekende erectiepil Viagra, maar is toch net wat minder krachtig. Verder zorgt ginkgo biloba ook voor een verhoogd libido. Dit komt doordat het kruid de testosteronspiegel laat stijgen in het lichaam.

Zijn natuurlijke erectiepillen ook een alternatief voor groene thee?

Eerder in dit artikel zijn natuurlijke middelen benoemd als alternatief voor groene thee: L-arginine en ginkgo biloba. Wist je dat er ook natuurlijke erectiepillen bestaan en dat deze ook een prima vervanging zijn voor groene thee? Natuurlijke erectiepillen hebben nauwelijks tot geen bijwerkingen bij veelvuldig gebruik.

Natuurlijke erectiepillen zijn niet chemisch en bestaan uit een mix van natuurlijke stoffen, die helpen bij het tot stand komen van een erectie. De mix van natuurlijke stoffen kan erg variëren. Voorbeelden zijn maca, Panax ginseng en het eerder besproken alternatief L-arginine. Deze stoffen kunnen nog aangevuld zijn met vitamines, zoals zink.

Een voorbeeld van een natuurlijke erectiepil is Libido Forte. Deze erectiepil kan worden gekocht in de vorm van een capsule en bestaat uit droge extracten van Chinese kruiden. Een voordeel is dat de erectiepil zonder doktersvoorschrift verkregen kan worden. Zo kan je het gewoon online bestellen, zonder je verhaal te hoeven doen bij de dokter.

Een ander voorbeeld van een natuurlijke erectiepil is King Active. De erectiepil bestaat uit kruiden- en plantenextracten. Voorbeelden hiervan zijn jojoba-extract, Syberische gingseng en Panax gingseng. Het voordeel van King Active is dat deze erectiepil al na 30 minuten begint met werken en kan aanhouden tot zo’n 72 uur. Een nadeel is dat het een prijzige erectiepil is.

Uiteindelijk zijn natuurlijke erectiepillen misschien wel effectiever dan groene thee voor het krijgen van een erectie. Natuurlijke erectiepillen bevatten alleen maar erectiestimulerende stoffen. Groene thee bevat tal van goede stoffen, maar die doen niet allemaal direct iets goeds voor een erectie.

Het is de moeite waard om natuurlijke erectiepillen te proberen. Baat het niet, dan schaadt het niet. Doe voor jezelf onderzoek welke stoffen in welke natuurlijke erectiepillen zitten en kijk welke mix van stoffen het meest effectief is. Zo weet je zeker dat je de beste natuurlijke erectiepil in huis haalt.

Is maca een alternatief voor groene thee met betrekking tot erectieproblemen?

Maca, ook wel Peruaanse gingseng, helpt bij het verhogen van het libido en de vruchtbaarheid. Het is een superfood, wat men kan verkrijgen in poedervorm. Aangezien maca het libido verhoogt, doet het daarmee ook veel goeds voor erectieproblemen. Ook verhoogt het je energie en je uithoudingsvermogen. Heb je eenmaal een erectie, dan kan je dus ook echt gaan knallen.

Maca is gewoon als poeder te koop bij bijvoorbeeld de Albert Heijn, Etos en Ekoplaza. Mocht je poeder niet prettig vinden, dan kan je het ook kopen in capsulevorm. Maca als hele wortel is wat moeilijker te vinden; daarvoor zal je maar net de verkoopadresjes moeten weten. Je hebt in ieder geval genoeg keuze aan verschillende manieren waarop je maca in kan nemen.

De Peruaanse wortel schijnt ook gezondheidsvoordelen te hebben met betrekking tot de prostaat van de man. Zo voorkom je met gebruik van maca dat de prostaat zal vergroten, iets wat voorkomt als een man veroudert. Is er al sprake van een vergrote prostaat, dan kan maca deze ook weer verkleinen. Dat blijkt uit een onderzoek bij muizen en ratten (bron).

Bijwerkingen treden maar zelden op bij gebruik van maca. Toch is het aan te raden om het gebruik ervan langzaam op te bouwen. Treden er namelijk eenmaal bijwerkingen op, dan is een verlaagd libido er één van. Het krijgen van deze bijwerking is uiteraard juíst niet wat je wilt bij het aanpakken van erectieproblemen.

Een groot voordeel van maca is dat het zeer goedkoop te verkrijgen is. Dit geldt helemaal voor maca in poedervorm, wat nog niet eens 10 euro kost. Voor de prijs hoef je het dus zeker niet te laten. Mocht maca niks voor je zijn, dan ben je niet meteen erg veel geld kwijt. Dit maakt de drempel om maca te proberen ook weer een stuk lager voor mannen.

Genoeg alternatieven voor groene thee

Dit artikel maakt dus duidelijk dat groene thee zeker kan helpen bij het krijgen van betere erecties, omdat de spieren in de penis ontspannen door cafeïne. Toch is het niet per se een wondermiddel te noemen en zijn er zat alternatieven die hoogstwaarschijnlijk beter hun werk doen bij het krijgen van een betere erectie.

Het kan bij groene thee makkelijk zo zijn dat je per ongeluk wat kopjes teveel drinkt op een dag, juist omdat je het zo makkelijk kunt wegdrinken. Dit kan op den duur risico’s met zich meebrengen. Ga daarom zeker voor jezelf na of de alternatieven in dit artikel bij jou in de smaak vallen of niet.