Erectiele Dysfunctie: Alle Symptomen & Oorzaken op een Rij

De ene man heeft het over een erectiestoornis, de ander noemt het impotentie. In feite worden beide begrippen gebruikt om hetzelfde aan te geven: de penis niet stijf kunnen krijgen. De aard van het beestje kan zitten in psychologische, fysieke en relationele sferen.

Wat doe je wanneer je soldaat weigert te salueren?

Je soldaat weigert te salueren of hij verschijnt maar korte tijd op het podium en net voordat hij zijn medaille in ontvangst kan nemen, verdwijnt hij naar de achtergrond. Gebeurt dit vaker, dan kun je aannemen dat je (tijdelijk) te maken hebt met een erectiestoornis. Het maakt in principe niet uit of je net uit de puberteit komt of dat je onlangs hebt gevierd dat je Abraham bent geworden; een erectiele dysfunctie is van alle leeftijden. De kans op de aandoening neemt wel toe naarmate je ouder wordt. Meer dan tien procent van de mannen in de leeftijdscategorie van 41 tot 50 jaar heeft weleens last gehad van een storing in de liefste regio.

Hoe ouder je wordt, hoe meer kans je hebt op een stoornis. Van mannen rond de tachtig jaar maakt bijna de helft mee dat de penis niet stijf wordt of niet hard genoeg. Het aantal jonge mensen met andere aandoeningen neemt gestaag toe. Jongemannen met diabetes, een hoge bloeddruk en obesitas kampen op jonge leeftijd al met kwaaltjes op het erectiele vlak. De drempel om naar de huisarts te gaan, is verlaagd doordat er steeds meer media-aandacht is voor erectie bevorderende medicatie. Uit onderzoek blijkt echter dat veel mannen nog steeds niet naar een deskundige durven. Praten hierover is nog steeds een taboe.

Symptomen van een erectiele dysfunctie

Het enige symptoom van een erectieprobleem is de onmacht om de penis hard te maken en te houden om daadwerkelijk te penetreren. Ondanks het probleem kan een man alsnog een seksueel verlangen voelen, een orgasme krijgen en ejaculeren.  Ga in ieder geval op bezoek bij een huisarts om bepaalde onderzoeken te plegen. Mede door lichamelijke en psychologische onderzoeken kan jouw gezondheid bepaald worden. Neem naar de dokter mee hoe vaak het voorkomt dat je een erectieprobleem hebt.

Het onderzoek, de testresultaten en een lichamelijke proef zorgen ervoor dat de oorzaak achterhaald kan worden. Artsen willen in eerste instantie achter de reden zien te komen. Zijn er onlangs nog veranderingen geweest in je levensstijl of je medicatie? Een dokter zou de volgende stappen kunnen adviseren:

• Vermijd zoveel mogelijk tabak, drugs en alcoholische versnaperingen.
• Praat met je partner over hetgeen je zorgen baart.
• Ga over op sensuele oefeningen of ga gericht op zoek naar hulp.
• Voorgeschreven medicijnen van de huisarts.

Normaal gesproken wordt een operatie niet geadviseerd, toch is het een optie wanneer niets helpt. Tijdens de operatie wordt een implantaat in de penis geplaatst.

De werking van een normale erectie

Een samenspel van factoren zorgt voor een normale erectie. Men neme een seksueel stimulerende ervaring waardoor je hersenen prikkels krijgen om bloed naar je penis te verplaatsen. Voeg de juiste verwerking van de hersenen toe aan het geheel, zodat zenuwen, bloedvaten en hormonale functies hun werk kunnen doen. Wanneer er op één of meerdere van deze gebieden iets niet goed functioneert, kan erectiele dysfunctie optreden.

De oorzaken van een erectiele dysfunctie

Het onderstaande wordt in verband gebracht met erectiele dysfunctie:

• Op seksgebied: denk aan faalangst, onvoldoende verlangen
• Fysiek: hart- en vaatziekten, schildklierafwijkingen, suikerziekte, afwijkingen aan de penis, plasklachten, medicatie en een te laag testosterongehalte.
• Psychische factoren: stress, depressie en relationele problemen.
• Levensstijl: uit diverse onderzoeken blijkt dat een duidelijk verband is tussen overgewicht en erectiele dysfunctie. Roken en weinig lichaamsbeweging spelen eveneens een rol.

Hoe weet ik of ik last heb van een erectiele dysfunctie?

De oorzaak, of oorzaken, van een erectiele dysfunctie verschilt per persoon. Hierdoor zal een arts een persoonlijk behandelplan opstellen. Hij heeft hierbij een aantal gegevens nodig van zijn patiënt om een duidelijk beeld te krijgen van factoren die van invloed zijn. Een arts wil zo adequaat mogelijk handelen. Het is misschien een drempel voor je om te praten over dit intieme probleem, toch is het slim om een deskundige te spreken. Seksualiteit zal uitvoerig besproken worden, hierdoor kan het bijhouden van een dagboek over de erectiele dysfunctie een belangrijk hulpmiddel zijn.

Beantwoord hier de volgende vragen in het dagboek:

• Hoe lang heb ik deze problemen al?
• Hoe ziet mijn erectie eruit? Is de penis vergroot of juist niet? is penetratie wel of niet mogelijk?
• Wanneer worden de meeste klachten bemerkt? Gebeurt dit ook tijdens het masturberen of wanneer ik naar erotische films kijk?
• Heb ik pijn aan mijn penis in stijve toestand?
• Word ik voldoende gestimuleerd door wat ik zie, hoor of door de handelingen die mijn partner verricht?
• Wanneer heb ik de meeste erecties? In de ochtend of in de avond?
• Hoe snel kom ik klaar?

Lichamelijke oorzaken: hulp is nabij!

Vaak kennen erectiestoornissen een fysieke oorzaak. Het goede nieuws is dat een erectiestoornis positief reageert op klassieke potentiemedicatie als Viagra of op natuurlijke aminozuren zoals arginine en ornithine. Vaak zijn erectiestoornissen het gevolg van verkalking of vernauwing van de bloedvaten. Boosdoeners die zorgen voor erectiestoornissen zijn vaak ook suikerziekte, hoge bloeddruk en neurologische aandoeningen. Verder kan een beschadiging aan de zwellichamen of het omliggende bindweefsel oorzaak zijn van de problemen. Tot slot kan letsel aan het ruggenmerg een mogelijk factor zijn voor een tijdelijke stoornis. Niet één persoon met een erectiestoornis is hetzelfde, daarom kan een dokter uitsluitsel geven over de oorzaak van het probleem.

Een redmiddel tegen erectiele dysfunctie is stoppen met roken. Leg de sigaret dus weg als je je erectie terug wilt krijgen. Het is moeilijk om te stoppen met roken, maar probeer een andere bezigheid te vinden. Het is bewezen dat meer lichaamsbeweging zorgt voor het verminderen van een erectiele dysfunctie. De meeste zorgverzekeraars vergoeden de begeleiding die nodig is bij het stoppen met roken. Bij de huisarts kun je een verwijsbrief naar een seksuoloog scoren om de erectiestoornis te behandelen. Deze therapie bestaat uit oefeningen die jouw seksueel gedrag moeten veranderen. Denk bijvoorbeeld aan streeloefeningen, waarbij de geslachtsdelen buiten spel blijven en penetratie in eerste instantie verboden is. Langzaam maar zeker breiden de steeloefeningen zich uit naar de verboden zones en krijg je huiswerk mee. Het doel is opnieuw te genieten van seksualiteit en intimiteit zonder de prestatiedruk te voelen.

Welke medicijnen horen bij erectiele dysfunctie? Geen!

De kortwerkende ‘geneesmiddelen’ tegen erectiele dysfunctie zijn sildenafil en vardenafil. Beide stoffen zijn circa vier uur werkzaam en verwijden de bloedvaten. Sildenafil is de werkzame stof in Viagra, het welbekende blauwe pilletje waar een man als Hugh Hefner dagelijks van snoept. Doordat de middelen bloedvaten verwijden kan meer bloed naar de penis stromen, waardoor deze stijver kan worden en – wellicht belangrijker – kan blijven. Een andere pil met de werkzame stof tadafil is ook op de markt gebracht. De erectie die je krijgt door dit goedje blijft tussen de 17 en 36 uur actief.

Steeds vaker wordt een erectiele dysfunctie gekoppeld aan een overmatige consumptie van genotsmiddelen, zoals alcohol. Overmatig gebruik van alcohol heeft een negatief impact op de potentie van een man. Bij grotere hoeveelheden bestaat echter het risico op zenuwbeschadiging, waardoor geen prikkels en signalen meer tot het penseel van de liefde doordringen. Dit heeft tot direct gevolg dat er geen erectie meer tot stand komt. Drink je af en toe een glaasje rode wijn of een biertje, dan is er niks aan de hand. In kleine hoeveelheden is alcohol een positieve schakel voor de erectie: de bloedvaten verwijden wat de verstijving van de penis bevordert.

Ga altijd voor natuurlijke middelen

Geneesmiddelen kunnen ook zorgen voor een erectiele dysfunctie. Medicijnen die nodig zijn voor epilepsie en depressie bevatten vaak de werking van adrenaline en noradrenaline. Erectiepillen zijn op recept verkrijgbaar. Toch is het beter om te kiezen voor natuurlijke middelen. Elimineer producten in je leefstijl die van grote invloed zijn op de erectietoestand van je penis.

Mannen kennen namelijk ook een soort menopauze, beter bekend als andropauze. Deze mannelijke tegenhanger is de overgangsfase van een man. Tijdens deze fase krijgt een man te maken met verschillende symptomen waaronder lusteloosheid, depressie, prostaatproblemen, impotentie en spierkrachtafname. De klachten zijn te verminderen door gezond te leven en voldoende te bewegen. Beweging zorgt namelijk voor energie, waardoor jij je minder moe en futloos voelt. Zijn de klachten ernstig, dan kun je overstappen op het toedienen van het hormoon: testosteron. Grijp op tijd in en blijf niet te lang rondlopen met de problemen. Bovenal: het is beter om naar natuurlijke middelen te grijpen, dan om te kiezen voor medicijnen met nare bijwerkingen.