Werkt Tongkat Ali Tegen Erectieproblemen? Lees Ons Onderzoek

Tongkat ali is een kruidengeneesmiddel dat al eeuwen deel uitmaakt van de traditionele Zuidoost-Aziatische geneeskunde. Tongkat ali wordt gebruikt om verschillende aandoeningen te behandelen. Hierbij kun je bijvoorbeeld denken aan erectiestoornissen, koorts en bacteriële infecties.

Verschillende onderzoeken suggereren dat tongkat ali de mannelijke vruchtbaarheid zou kunnen verhogen, stress kan verminderen en de algehele lichaamssamenstelling kan verbeteren. Toch moet ook gesteld worden dat onderzoek op deze gebieden nog beperkt is. De vraag is dus in hoeverre dit echt waar is.

Wat is tongkat ali?

Vormen van tongkat ali-wortels worden al eeuwenlang in Maleisië en Zuidoost-Azië gebruikt als afrodisiacum voor mensen die last hebben van verlies van seksueel verlangen en impotentie. Daarnaast wordt het gebruikt voor de behandeling van een reeks aandoeningen, waaronder het hebben van malaria, postpartumdepressie, hoge bloeddruk en het ervaren van vermoeidheid.

Tongkat ali wordt ook wel Maleisiës “viagra van eigen bodem” genoemd, waarbij de Maleisische regering aanzienlijke investeert om een licentie te krijgen voor onderzoeken naar de mogelijke gezondheidsvoordelen van Eurycoma longifolia en deze te ontwikkelen en te ondersteunen via verschillende overheidsorganisaties, waaronder de Forest Research Institute of Malaysia (FIRM).

Eurycoma longifolia (tongkat ali) is dus een geneeskrachtige kruidenplant die we kunnen vinden in Zuidoost-Azië (Maleisië, Java, Vietnam, Thailand, Sumatra). In Maleisië wordt het gewoonlijk tongkat ali genoemd en heeft het volgens de lokale bevolking dus een aantal geneeskrachtige eigenschappen als een algemeen gezondheidstonicum. Hierbij kun je denken aan de verbetering van mentale en fysieke energieniveaus en de totale kwaliteit van leven.

De wortels van de kruidenplant tongkat ali, ook wel “Maleisische ginseng” genoemd, worden over het algemeen gebruikt als adaptogeen, maar ook als een traditioneel middel dat veroudering tegen zou gaan. Op deze manier zou het oudere mensen helpen zich geleidelijk aan te kunnen passen aan verminderde energie, libido en stemming, allemaal dingen die vaak gepaard gaan met ouder worden.

In de voedingssupplementen van vandaag de dag wordt tongkat ali vaak aangetroffen in een diversiteit aan producten die over het algemeen bedoeld zijn om het libido en energie te verbeteren, de hormonale balans (cortisolspiegels/testosteronspiegels) te herstellen en zowel gewichtsverlies als sportprestaties te verbeteren.

Het blijkt dus dat tongkat ali veel gezondheidsvoordelen heeft en dat valt waarschijnlijk te verklaren door verschillende verbindingen die we kunnen aantreffen in de plant.

Tongkat ali bevat voornamelijk alkaloïden, flavonoïden en andere verbindingen die voor het lichaam als antioxidanten schijnen te werken.

Antioxidanten zijn verbindingen die cellulaire schade in het lichaam bestrijden. Die cellulaire schade wordt vaak veroorzaakt door moleculen die vrije radicalen worden genoemd, en antioxidanten bestrijden deze. Bovendien kunnen ze je lichaam ook op andere manieren ten goede komen.

Tongkat ali wordt over het algemeen ingenomen in de vorm van pillen die een extract van het kruid bevatten of als een deel van kruidendrankjes.

Let op, om direct de beste tips te ontdekken om vanavond al je erectieproblemen op te lossen en hardere erectie te krijgen, bekijk je het Complete Erectie Controle ebook.

Tongkat ali en erectieproblemen

Bij zowel vrouwen als mannen piekt de testosteronspiegel tussen de leeftijd van 25 en 30 jaar en daalt het daarna weer met ongeveer 1-2% per jaar. Op 60-jarige leeftijd zijn de testosteronniveaus dus meestal al afgenomen met 50-60% in vergelijking met het jeugdige niveau, en kunnen die testosteronniveaus ook nog lager zijn als gevolg van bijvoorbeeld stress en andere gerelateerde levensstijlproblemen zoals een gebrek aan lichaamsbeweging, een slecht dieet en gebrekkige nachtrust.

De voordelen van het handhaven van een jeugdig testosteronniveau zijn talloos. Je kunt hierbij bijvoorbeeld denken aan het krijgen van een grotere spiermassa en het afnemen van je vetpercentage, het ervaren van een hoge psychologische kracht (mentale/fysieke energie) en het verbeteren van je algemene welzijn.

Eurycoma bevat een groep kleine peptiden die “eurypeptiden” worden genoemd en waarvan algemeen bekend is dat ze bepaalde effecten hebben bij het verbeteren van de geslachtsdrift en energieniveaus in onderzoeken bij knaagdieren.

De effecten van tongkat ali bij het herstellen van lage(re) testosteronniveaus naar normale testosteronniveaus lijken minder te zijn door het daadwerkelijk “stimuleren” van de testosteronsynthese. Het lijkt dat dit veroorzaakt wordt door de afgifte van “vrij” testosteron uit het bindende hormoon, sex-hormone-binding-globuline (SHBG).

Op deze manier kan eurycoma niet per se worden beschouwd als een testosteron-“booster” (zoals een anabole steroïde), maar meer als een “handhaver” van normale testosteronniveaus en een “hersteller” van normale testosteronniveaus (van “laag” terug naar een “normaal” bereik).

Dit zou er dus voor zorgen dat eurycoma erg handig is voor personen met abnormale testosteronniveaus. Hetzelfde geldt voor mensen die op dieet zijn om een bepaald gewicht te verliezen, personen van middelbare leeftijd die lijden aan depressie of vermoeidheid, en bijvoorbeeld intensief trainende atleten die het risico lopen om te overtrainen.

Tongkat ali bij testosteronniveau’s

Hoewel beweerd wordt dat tongkat ali veel gezondheidsvoordelen heeft, zijn deze niet allemaal uitgebreid en goed onderzocht. Sommige studies beweren/suggereren echter dat tongkat ali kan helpen bij de behandeling van mannelijke onvruchtbaarheid, het verbeteren van je stemming en het vergroten van je spiermassa.

Het zou de testosteronniveaus sterk kunnen verhogen en de mannelijke vruchtbaarheid kunnen bevorderen. Het potentieel van tongkat ali om het testosteron te verhogen bij mannen met lage niveaus van dit primaire geslachtshormoon is overigens wel algemeen bekend en ook goed gedocumenteerd. Hier is dus wel genoeg onderzoek naar gedaan.

Een laag testosteronniveau zou het gevolg kunnen zijn van bijvoorbeeld chemotherapie, het gebruik van bepaalde medicatie, bestralingsbehandelingen, infectie of verwonding van de testikels, bepaalde ziektes, zoals obstructieve slaapapneu en chronisch alcoholisme, en/of veroudering.

Natuurlijk heeft een laag testosteronniveau ook bepaalde gevolgen. De gevolgen van onvoldoende testosteron zijn bijvoorbeeld dat je een laag libido hebt, erectieproblemen ervaart en in sommige gevallen kan dit zelfs zorgen voor onvruchtbaarheid. Aangezien verbindingen in tongkat ali een laag testosteronniveau kunnen aanvullen, zou het deze problemen kunnen behandelen.

Uit een studie van een maand lang, onder iets meer dan 70 mannen met een lager testosteronniveau, bleek dat als zij 200 milligram tongkat ali-extract per dag innemen, de niveaus van dit hormoon significant omhooggingen en zelfs tot normale waarden kwamen bij wel meer dan 90% van de deelnemers.

Tongkat ali bij erectieproblemen

Bovendien tonen onderzoeken bij zowel mensen als dieren aan dat het gebruik van tongkat ali seksuele opwinding bevordert en erectiestoornissen bij mannen kan verminderen. Ten slotte kan tongkat ali de beweeglijkheid en concentratie van het sperma verbeteren en de mannelijke vruchtbaarheid stimuleren.

Een studie bij 75 mannelijke partners van paren met onvruchtbaarheid wees uit dat het nemen van 200 milligram tongkat ali-extract per dag de spermaconcentratie en -motiliteit na drie maanden fors verbeterde. De behandeling hielp meer dan 14% van de paren om toch zwanger te kunnen raken.

Verder ontdekte een 12 weken durend onderzoek bij 108 mannen van de leeftijd van 30-55 jaar dat het dagelijks innemen van 300 milligram tongkat ali-extract het volume en de beweeglijkheid van het sperma met respectievelijk gemiddeld 18% tot 44% deed toenemen.

Volgens deze onderzoeken behandelt tongkat ali dus wel effectief een laag testosteronniveau en onvruchtbaarheid bij sommige mannen. Toch is er nog altijd meer uitgebreid onderzoek nodig.

Bijwerkingen van tongkat ali

De weinige onderzoeken naar het gebruik van tongkat ali bij mensen hebben geen bijwerkingen gemeld. Eén studie merkte op dat het dagelijks innemen van 300 milligram tongkat ali-extract even veilig was als het nemen van een placebo.

Andere studies suggereren dat het veilig is om tot 1,2 gram tongkat ali-extract per dag in te nemen voor volwassenen, maar deze hoeveelheid is niet gebruikt in onderzoek. Bovendien zijn er geen studies die het langdurig gebruik ervan hebben onderzocht, waardoor het onduidelijk is of het supplement over langere perioden veilig is.

Bovendien bleek uit een onderzoek naar het kwikgehalte van 100 tongkat ali-supplementen uit Maleisië dat 26% een kwikgehalte had dat hoger was dan de aanbevolen limiet met betrekking tot kwik. Te veel kwik innemen kan leiden tot kwikvergiftiging en dat wordt weer gekenmerkt door geheugenproblemen, stemmingswisselingen en motorische problemen.

Verder zijn de effecten van tongkat ali bij zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen helemaal niet onderzocht. Daarom is het niet bekend of deze medicatie ook voor hen veilig is.

Werkt tongkat ali tegen erectieproblemen?

Tongkat ali behandelt helaas geen erectiestoornissen, dus je moet het ook niet zien als een vervanging voor Viagra. Maar, zoals eerder al benoemd, zijn de effecten van tongkat ali bestudeerd en is het wel zo dat het een laag testosteronniveau en een laag aantal zaadcellen kan aanvullen en verhogen.

Er zijn veel verschillende manieren om een ​​seksuele functie te krijgen, maar het stimuleren van testosteron is er zeker één van.

In tegenstelling tot de meeste voorgeschreven seksuele versterkers op de markt, helpt tongkat ali ook vrouwen. Ook dat is iets waardoor tongkat ali steeds bekender wordt.

In deze eindeloze, mislukte zoektocht die de farmaceutische bedrijven hebben gehad om een ​​vrouwelijke Viagra te vinden, zou tongkat ali dat zomaar eens kunnen zijn. En dat is geen minuut te laat, want tot één op de drie Amerikaanse vrouwen lijdt aan een laag seksueel verlangen.

Het wordt door velen de kruiden-Viagra genoemd, dus het wekt bij veel mensen interesse, zeker mensen die het liefst geen chemische troep in hun lichaam willen stoppen. Tongkat ali wordt dan gezien als een goed natuurlijk alternatief. Omdat er zo weinig voor vrouwen beschikbaar is, zien ook veel vrouwen voordelen aan het gebruik van tongkat ali (zeker omdat het een natuurlijk product is).

Binnen vijf dagen na het innemen van een pil met tongkat ali kun je de effecten ervan al ervaren en kan je zin in seks al steeds meer worden. Je kunt meer naar je partner gaan verlangen, maar betekent dit dan ook daadwerkelijk dat het helpt tegen erectieproblemen?

De wetenschap is jammer genoeg nog altijd te wankel, maar er zijn verschillende onderzoeken, waarvan sommige door de industrie worden gesponsord, die de libidoverhogende beweringen van de wortel wel ondersteunen.

Hoewel het dus absoluut geen vervanging is voor Viagra, is tongkat ali wel een langdurig en veilig alternatief voor het bereiken van een gezondere zin in seks/hoger libido. Die gezondere zin in seks kan er eventueel voor zorgen dat je sneller een harde penis krijgt en deze ook kunt behouden, maar dat hoeft dus niet per se. Dat maakt het nu juist zo lastig om vast te stellen of tongkat ali echt goed werkt.

Mensen zijn vaak gedesillusioneerd door geneesmiddelen. Het veiligheidsgedeelte is gewoon zo verrassend duidelijk. Meer dan 100.000 mensen sterven ieder jaar door het juiste gebruik van voorgeschreven medicijnen. Kruiden brengen echter natuurlijk ook hun eigen risico’s met zich mee.

Critici klagen vaak dat het toezicht op de industrie veel te soepel/weinig is en er te veel op fabrikanten vertrouwd wordt om alles zelf te controleren. De vraag is dan of die fabrikanten dat ook echt doen en of ze het niet gewoon verkopen zonder controle; als ze er maar aan verdienen. Vaak vindt men dus dat er strenger gecontroleerd moet worden met betrekking tot medicatie. Dat is natuurlijk niet gek.

Kruidensupplementen zijn geen medicijnen, dus ze moeten niet worden gereguleerd zoals medicijnen. Het toepassen van farmaceutische normen op kruidengeneeskunde zou supplementen onbetaalbaar zou maken.

Bepaalde producten worden al honderden jaren gebruikt. Traditioneel gebruik is het beste bewijs voor veiligheid, maar wat daarbovenop nodig is, is ervoor zorgen dat het geen verontreinigingen bevat.

Het komt zelden voor dat culturen iets eeuwenlang gebruiken als het niet veilig is.

Ook al zou tongkat ali niet dusdanig helpen bij het bestrijden van erectieproblemen, kan het er wel voor zorgen dat je veel meer zin in seks krijgt en je seksleven weer een boost krijgt.   Het vervult je eigen behoeften en vervult waarschijnlijk ook die van je partner, want nu hebben jullie een hoger libido. Je kunt immers beiden gebruik maken van tongkat ali. Het is veilig voor vrouwen én mannen en werkt ook voor beide geslachten.

Ontdek de meeste effectieve methode om vanavond al je erectieprobleem op te lossen

In de afgelopen 9 jaar heb ik duizenden mensen geholpen om hun problemen in de slaapkamer op te lossen.

Ik heb een baanbrekende methode ontwikkeld om af te rekenen met erectiestoornissen en erectieproblemen. Je leert onder andere het volgende:

  • De 10 belangrijkste oorzaken van erectiestoornissen
  • Praktische oefeningen om binnen no-time weer volle en harde erectie te krijgen
  • Hoe je je erectiestoornis voor eens en altijd uit je leven verbant

In mijn methode geef ik de exacte stappen en specifieke instructies om erectieproblemen compleet te verbannen zonder middelen, pillen of andere kwakzalverij.

Klik op de link om meer te weten te komen over mijn methode:

Complete Erectie Controle Risicovrij Uitproberen

Drs. Chris Coster

Drs. Chris Coster is seksuoloog, relatietherapeut, auteur en oprichter van erectieexpert.nl. In zijn carrière heeft hij vele mannen geholpen met erectieproblemen via zijn praktijk en ebook. Wil jij ook erectieproblemen aanpakken? Bekijk dan de effectieve Complete Erectie Controle methode op completeerectiecontrole.nl.

1 Reactie op "Werkt Tongkat Ali Tegen Erectieproblemen? Lees Ons Onderzoek"

  1. Martin

    says:

    Tongkat -Ali werkt perfect voor het opbouwen van spieren en stimuleert inderdaad het libido, ik doe bv 1 tl in een smoothie van een 1 l , ik drink het na mijn sport , niet in 1 keer maar verdeeld over drie dagen , en wissel dan af met cama;)!! Probeer maar ! Gr Martin B

Laat een reactie achter

Verplichte velden zijn gemarkeerd met *