Een laag libido is iets wat helaas veel mensen ooit in hun leven ervaren, en wat erg vervelend kan zijn. Het kan je relatie bijvoorbeeld een flinke klap geven als één van de twee ineens amper meer zin heeft in seks, en bovendien kan het je leven een stuk minder spannend maken. De meeste mensen hebben dan ook liever een wat hoger dan een wat lager libido.

Gelukkig zijn er tal van manieren om je libido te verhogen! Libido is namelijk een lichamelijke functie, en door je lichaam op de juiste manier te behandelen, kun jij je libido weer terugwinnen. Met de zes ultieme tips en tricks in dit artikel zul je waarschijnlijk binnen no-time weer regelmatig zin hebben in seks, zonder dat je daarvoor medicatie hoeft in te nemen!

Ooit gehoord van de uitspraak ‘’Sex is like riding a bike’’? Er zijn een hoop (hilarische) redenen te bedenken waarom juist deze twee activiteiten met elkaar vergeleken worden (‘’Het lijkt veel makkelijker dan het is’’; ‘’Doe het te lang en je kruis wordt gevoelloos’’). Maar de meest genoemde reden voor de vergelijking is als volgt: ‘’Als je het eens geleerd hebt, zal je het nooit meer vergeten’’.

De ironie zit hem echter in het feit dat het doen van de ene activiteit de andere activiteit in de weg kan staan. Ze lijken hetzelfde uit te pakken, maar ga jij even een middag eropuit met de racefiets, dan kan je dat avondje rampetampen wel vergeten – en andersom zou het waarschijnlijk ook opgaan. Dus moet je dan kiezen tussen de twee? Natuurlijk niet! En hier zal je lezen hoe en waarom.

Als je worstelt met erectieproblemen, is de kans groot dat je je al in tal van mogelijke oorzaken hebt verdiept. Misschien heb je wel een te laag testosterongehalte, of raak je impotent van een te hoog stressniveau. Waar je misschien nog niet aan gedacht had, is dat je probleem weleens veroorzaakt kan zijn door je alcoholgebruik.

Alcohol is een van de meest voorkomende oorzaken van (tijdelijke) impotentie. Toch zijn er maar weinig mannen die zich hier bewust van zijn. In dit artikel zal worden uitgelegd hoe het gebruik van alcohol kan leiden tot erectieproblemen, en zullen enkele tips besproken worden voor het genezen of voorkomen van deze problemen.

Heb je al tijden geen zin meer in seks? Kijk jij liever televisie in bed dan dat je seks hebt? Allemaal tekenen van een verlaagd libido, oftewel tijdelijk of geen zin in seks. Een langdurig verlaagd libido is niet goed voor je gezondheid. Twee keer per week seks hebben is daarom niet voor niets gezond. Bij een orgasme komen hormonen vrij, waardoor jouw lichaam meteen een boost krijgt. Daarnaast verhoogt seks jouw uithoudingsvermogen en je conditie. Twee keer per week seks is misschien wel de maatstaaf, maar merendeel van de volwassen Nederlanders haalt dit niet.

Je ligt lekker samen in bed, jouw bedpartner begint je te strelen. Alleen weet jij nu al…

Dit gaat niet lukken vanavond. Het kan natuurlijk voorkomen dat je geen zin hebt in seks of geen erectie krijgt. Dat kan iedere man overkomen. Maar ga jij liever elke keer slapen, dan intiem te zijn met je partner? Dan is het tijd om jouw libido te verhogen en deze op pijl te houden. Waarom?

Regelmatig seks hebben is namelijk gezond, zowel voor het lichaam als de geest. Seks geeft minder stress, het ontspant en het zorgt voor een goede doorbloeding. Het is een onderdeel van het menselijk leven en onmisbaar in ons voortbestaan.

Jouw libido verhogen hoeft echt niet door wekenlange kuurtjes met pillen te slikken. In deze blog vind je tips om jouw libido vanavond nog te verhogen.

Seks is fijn en het geeft je een goed gevoel. Door seks kun je zelfverzekerder worden en beter in je vel komen te zitten. Tegelijkertijd heb je meer zin in seks als je goed in je vel zit en je zelfverzekerd voelt. Door seks te hebben verhoog je dus eigenlijk al je libido.

Tip 1 om je libido te verhogen is dus gewoon door seks te hebben. Helaas is seks hebben terwijl je een laag libido, en dus weinig zin hebt, lastig.

Als man krijg je dan namelijk moeilijk een erectie en bij vrouwen blijft de vagina droog en de clitoris ongevoelig. Als je als man geen erectie krijgt, is geslachtsgemeenschap niet te volbrengen. Er is nu eenmaal een erectie nodig om de penis in de vagina te kunnen brengen.

De grote kleine vriend in je broek heeft steeds de neiging om slap te worden. Je hebt echter geen idee hoe dit komt of nog belangrijker: waarom dit gebeurt. Dit heeft een benaming: je hebt namelijk last van een erectiele dysfunctie.

Deze aandoening is het voortdurend of terugkerend onvermogen een erectie te krijgen of voldoende te behouden voor seksuele activiteit. De erectie is dan niet krachtig genoeg voor penetratie. Wellicht word je gerustgesteld door het feit dat ruim 150 miljoen mensen wereldwijd last hebben van impotentie.

In Nederland heeft één op de zeven mannen van 18 jaar en ouder last van een erectiestoornis. Het is een gevoelig onderwerp, toch is het belangrijk om te weten waar je mee te maken hebt.

Je leest er wel eens over in tijdschriftrubrieken of hoort er wel eens iets over op radio en televisie: erectieproblemen. Ongeveer één op de tien mannen heeft een erectieprobleem. Een erectieprobleem komt er in feite op neer dat je een probleem hebt met het krijgen van een stijve penis.