Optimaal presteren in bed? Als man wil je dan je penis zo lang mogelijk als kan stijf houden. De erectiele gezondheid maakt voor veel mannen hét verschil tussen een goed en een geweldig seksleven, wanneer je je op je best voelt, zowel fysiek als emotioneel.

Het maakt je zelfverzekerd, terwijl je precies weet wat te doen in bed. Dit is geen droom – dit kan heel goed werkelijkheid worden! Dus hoe kun je penis langer stijf krijgen, zonder farmaceutische pillen, maar met echte, bewezen technieken? Hier zetten we de feiten voor je op een rij:

Ben je sneller bij de finish dan je lief is? Het is een frustratie waar veel mannen te maken mee hebben (gehad). In de slaapkamer is timing belangrijk. Maar hoe vind je het perfecte ritme als je lichaam niet wil meewerken? Wat nu als het mogelijk was om de tijd te vertragen, door je eikel –het meest gevoelige mannelijke lichaamsdeel – minder gevoelig te maken?

Hier bespreken we enkele methoden die de eindstreep verder weg plaatsen. Om je seksuele ervaring niet alleen langer te laten duren maar ook intenser te maken. We kijken naar de biologische mechanismen die de gevoeligheid van de eikel bepalen en enkele serieuze tips om deze beter te leren beheersen.

Erectieproblemen door diabetes type 2? Het is iets dat zowel je zelfvertrouwen als je intieme relaties op de proef stelt. Miljoenen mannen wereldwijd met diabetes type 2 kampen met dit probleem, mede veroorzaakt door beschadigde bloedvaten en een verminderde bloedstroom; allebei hard nodig voor het behoud van een gezonde, sterke erectie.

Een uitdaging, ja. Maar het einde van je seksleven? Nee. Dit probleem is behandelbaar, aan de hand van een aantal strategieën die niet alleen de symptomen aanpakken, maar ook je algehele levenskwaliteit een boost geven. Met een positieve instelling, de juiste informatie en gerichte actie kun je de controle over je gezondheid en je seksleven terugwinnen. Hier bespreken we wat je moet weten én wat je te doen staat, richting een gezonder en gelukkiger seksleven.

Nu de covidpandemie achter de rug is, melden zich steeds meer mensen die last hebben van lichamelijke problemen als gevolg van het hebben van corona, waaronder ook mensen die na het hebben van corona last hebben van erectieproblemen. Mannen zullen zeker één keer in hun leven last krijgen van erectieproblemen; dat is heel normaal. Heb je nu na corona lange tijd last van erectieproblemen en heb je er nooit eerder last van gehad, dan is het verstandig om het verder uit te zoeken.

Heb jij ook last van erectieproblemen na het hebben van corona en wil je weten of dit veroorzaakt kan zijn door het virus en wat je eraan kan doen? Lees dan dit artikel waarin wij onderzoek over corona en erectieproblemen bespreken, en ook bespreken wat je het beste kan doen om de erectieproblemen te verhelpen.

Bijna elke man zal een keer in zijn leven een vorm van een erectiestoornis krijgen, sommigen voor een lange tijd en anderen voor een korte tijd. Het is belangrijk om te realiseren dat het krijgen van een erectiestoornis iets is dat vaak voorkomt en daarom ook iets is dat normaal is en niet iets is om je voor te schamen. Soms lost het probleem zich vanzelf op en soms moet je er iets voor doen om het probleem op te lossen.

Sommige mannen hebben last van een langdurige erectiestoornis en dat kan soms wat moeilijker zijn om op te lossen, maar het is zeker mogelijk. Eén van de manieren die aangeboden wordt om erectiestoornissen te verhelpen, zijn erectiecrèmes. Wil je weten of deze erectiecrèmes echt werken en hoe, dan ben je bij dit artikel aan het juiste adres.

Iedereen die ooit geprobeerd heeft om een mooi, gespierd lichaam te kweken, weet dat dit bepaald geen fluitje van een cent is. Er komt een hele hoop hard werk bij kijken om spieren te kweken, en dus is een steuntje in de rug meer dan welkom. Er zijn dan ook steeds meer fitnessers en bodybuilders die gebruik maken van allerlei supplementen, waaronder creatine.

Over creatine doen echter niet alleen goede verhalen de ronde. Sommige mensen beweren zelfs dat het gebruik van creatine uiteindelijk kan leiden tot erectieproblemen. Is dit echt waar, en onder welke omstandigheden dan precies? In dit artikel zoeken wij het haarfijn voor je uit, zodat jij weet of je veilig creatine kunt gebruiken of niet!

Soms moet om medische redenen de prostaat van een man worden verwijderd, omwille van zijn gezondheid. Meestal gaat het in deze gevallen om prostaatkanker. Op zichzelf is het natuurlijk goed dat het tegenwoordig op deze manier mogelijk is om het leven van mannen te redden, maar deze operatie kan helaas tot seksuele problemen leiden.

Het is bijvoorbeeld mogelijk dat erectieproblemen ontstaan na een prostaatverwijdering. Dat is vervelend, maar het wil lang niet altijd zeggen dat die problemen ook voor altijd zullen aanhouden. In dit artikel lees je alles over erectieproblemen na een prostaatverwijdering, en wat je kunt doen om die problemen te verhelpen of minimaliseren!

Veel mensen met een erectiestoornis (of daaraan grenzend probleem) zullen het volgende wel herkennen. Hoewel je normaal nooit een erectie kan krijgen en/of behouden, word je wél regelmatig wakker naast je partner met een flinke ochtenderectie. Jij bent hier natuurlijk hartstikke blij mee, omdat dit voor jou niet bepaald een veelvoorkomende gebeurtenis is. Voordat je er erg in hebt, is deze erectie echter alweer verdwenen.

Dat is natuurlijk enorm vervelend: je krijgt weer een beetje hoop, en vervolgens wordt die hoop je direct weer ontnomen. Gelukkig zijn er bepaalde trucs waarmee je die ochtenderectie kunt behouden, zodat je er wél daadwerkelijk iets aan hebt. In dit artikel leer ik je wat die trucs precies zijn, en hoe je ze kunt toepassen!

Het kunnen krijgen van een erectie is iets wat door velen als vanzelfsprekend wordt beschouwd, maar dat helaas voor lang niet iedereen zo is. Erectieproblemen komen een stuk vaker voor dan je waarschijnlijk denkt, en bovendien wordt het met de ouderdom vaak ook steeds lastiger om een stevige, langdurige erectie te krijgen.

Als er iets is waar mensen goed in zijn, dan is het wel denken dat ze ‘niet normaal’ zijn. Menig man vraagt zich dan ook regelmatig af of zijn penis niet te klein of te raar gevormd is, en of ze het wel lang genoeg volhouden in bed. Iets anders waar veel mannen zich zorgen om maken, is het aantal erecties dat ze per dag krijgen.