Erectieproblemen door Viagra? Onderzoek + 4 Expert Tips

Dat zou natuurlijk een flink probleem zijn, aangezien gebruikers van Viagra deze pil juist slikken om van erectieproblemen af te komen. Dit doet de vraag rijzen: is het eigenlijk wel waar? Kan het zo zijn dat erectieproblemen ontstaan of verergeren als gevolg van het gebruik van Viagra? Dat is de vraag die ik in dit artikel zal beantwoorden, zodat jij weet of je je zorgen moet maken of niet! Er zullen ook nog enkele tips van experts langskomen over hoe je je erectieproblemen het beste kunt aanvliegen.

Heb ik eigenlijk wel erectieproblemen?

De vraag waarmee ik dit artikel begin, klinkt je misschien wat overbodig in de oren. Natuurlijk heb ik last van erectieproblemen, denk je misschien, anders had ik toch nooit op dit artikel geklikt? Ik weet toch zelf wel of ik een erectie kan krijgen of niet? Dat is natuurlijk zo, maar er bestaat toch nogal wat onduidelijkheid over de definitie van erectieproblemen, dus deze vraag leek me niet overbodig.

Het is namelijk niet zo dat je al last hebt van erectieproblemen of een erectiestoornis, in de medische zin van het woord, als je slechts af en toe geen erectie kunt krijgen of behouden. Sterker nog, dat is iets dat bijna iedere man wel eens meemaakt, zeker op een wat hogere leeftijd. Het is niet realistisch om van jezelf te verwachten dat je 100% van de tijd optimaal seksueel kunt presteren, dus diagnosticeer jezelf niet te snel met erectieproblemen!

Eigenlijk is er pas sprake van een erectiestoornis wanneer je nooit of vrijwel nooit een erectie kunt krijgen en behouden die hard genoeg is voor seksuele penetratie. Het gaat dus niet alleen om hard worden, maar ook om hard blijven. Ook als je eigenlijk altijd een erectie kan krijgen, kan er nog steeds sprake zijn van erectieproblemen, indien de erectie vrijwel altijd te snel weer verdwijnt.

Overigens is dit artikel ook nuttig als je technisch gezien geen last hebt van erectieproblemen, maar toch graag iets vaker een iets betere erectie zou willen kunnen krijgen of behouden. De tips zullen je ook in dat geval van dienst kunnen zijn, en wat ik je vertel over Viagra is voor iedereen een goede waarschuwing. Ik zeg je dit alles alleen maar omdat je niet te snel moet denken dat er iets mis is met jou. Zo denken kan leiden tot een enorm laag gevoel van eigenwaarde, en dat is dus nergens voor nodig.

Wat is Viagra en hoe werkt het?

In de basis zal iedereen vandaag de dag wel weten wat Viagra ongeveer is. Sinds het in 1998 op de markt werd gebracht door het Amerikaanse bedrijf Pfizer, heeft Viagra namelijk een enorme vlucht genomen in populariteit. Ook vandaag de dag is het nog steeds de meest bekende en populaire pil tegen erectiestoornissen op de markt. Wat je echter misschien nog niet weet, is hoe Viagra eigenlijk werkt.

Wat je waarschijnlijk wel zal weten, is dat een erectie ontstaat doordat de penis (specifiek de zwellichamen in de penis) zich vult met bloed. Als je last hebt van een erectiestoornis, is dit dus waar er iets mis gaat. Het kan zijn dat de zwellichamen bloed niet goed kunnen vasthouden, dat de bloedstroom te slecht is om voldoende bloed naar de penis te doen stromen, of dat er iets misgaat bij het versturen van signalen in de hersenen. Wat de oorzaak ook is, het gevolg is dat de penis niet gevuld kan worden of blijven met bloed, en dat er dus geen erectie ontstaat.

Viagra lost dit op door de aanmaak van een bepaalde stof, genaamd PDE5, te remmen. Dit heeft tot gevolg dat de bloedvaten in de penis zich ontspannen, waardoor deze meer bloed kunnen doorlaten. Hierdoor wordt het dus makkelijker om de zwellichamen in de penis vol te laten lopen met bloed, waardoor het dus (in de meeste gevallen) makkelijker wordt om een erectie te krijgen.

Wat je misschien al wel uit dit verhaal kan afleiden (en iets dat veel mensen niet weten over Viagra), is dat je nog steeds seksuele opwinding nodig hebt om met Viagra een erectie te kunnen krijgen. Als een laag libido (dat wil zeggen: weinig zin in seks) de reden is dat jij geen erectie kan krijgen, dan zal dat probleem ook na het slikken van een pilletje Viagra blijven bestaan.

Kan Viagra erectieproblemen doen ontstaan of verergeren?

Als je al het voorgaande zo leest, lijkt de werking van Viagra voor het doen ontstaan van erecties toch wel aardig onderbouwd. Bovendien moet die effectiviteit ook uit wetenschappelijk onderzoek zijn gebleken, anders zou dit middel nooit zijn toegelaten tot de Europese geneesmiddelenmarkt. Het lijkt dan misschien niet voor de hand te liggen dat Viagra ook het tegenovergestelde effect zou kunnen bereiken, namelijk erectieproblemen veroorzaken of verergeren.

Toch is dit wel degelijk waar. Vooral als je lange tijd Viagra gebruikt om een erectie te kunnen krijgen, kan dit ertoe leiden dat je erectieproblemen op de lange termijn alleen maar erger worden. In theorie kan Viagra ook erectieproblemen doen ontstaan, maar dat scenario zal zich natuurlijk minder snel voordoen, want waarom zou je Viagra gebruiken zonder dat je last hebt van erectieproblemen?

Hoe komt dit nu allemaal? Hoe kan een medicijn na verloop van tijd precies het tegenovergestelde gaan doen, en zijn beoogde doel tenietdoen? Dat heeft alles te maken met het fenomeen afhankelijkheid. Kort gezegd word je lichamelijk en/of psychologisch zo afhankelijk van Viagra voor je seksuele functioneren dat je er steeds meer op gaat leunen, en dus steeds minder in staat bent om zelfstandig een erectie te krijgen (bron).

Natuurlijk is Viagra sowieso symptoombestrijding. Je kan er tijdelijk een erectie door krijgen, maar de onderliggende oorzaak van je erectieproblemen wordt niet weggenomen. Zelfs als je erectieprobleem niet verslechtert door Viagra, zal je erectieprobleem dus in het beste geval nog precies net zo erg zijn als toen je begon met het slikken van Viagra. Viagra kan je erectieprobleem niet oplossen; het kan het alleen makkelijker maken om ermee te leven; mits je de pil blijft gebruiken.

Heeft Viagra verder nog negatieve bijwerkingen?

Dat Viagra uiteindelijk je erectieproblemen kan verergeren, is natuurlijk al reden genoeg om het pas te overwegen als je alle alternatieven hebt geprobeerd. Ben je hier echter nog niet van overtuigd, dan zal de volgende lijst met bijwerkingen je wellicht wél overtuigen. De volgende bijwerkingen komen het vaakst voor (in 10 tot 30% van de gevallen, bron):

Niet direct de meest serieuze klachten, maar wel zaken die je de zin in seks vrij snel zullen doen vergaan. Aangezien Viagra zoals gezegd je libido ook niet verhoogt, zal seks er dus waarschijnlijk niet meer in zitten als deze bijwerkingen optreden. En dan zijn er ook nog de meer zeldzame bijwerkingen, die optreden bij 1 tot 10% van de Viagra-gebruikers:

Vooral over dat laatste moet je je wellicht zorgen maken, omdat deze verschijnselen in bepaalde gevallen permanent zijn gebleken. Er zijn Viagragebruikers die jaren na het stoppen met het gebruik ervan nog steeds een blauwe waas zien. Als laatste zijn er ook nog de zéér zeldzame bijwerkingen, waar minder dan 1% van de gebruikers van Viagra mee te maken krijgt:

Hoewel deze bijwerkingen dus zéér zeldzaam zijn, zijn ze inhoudelijk niet mis. Het afsterven van een deel van je penis of zelfs de dood kan kennelijk het gevolg zijn van een Viagra-pilletje dat verkeerd valt. Zolang je nog alternatieven hebt om te proberen, lijkt mij dit reden genoeg om je niet te vergrijpen aan Viagra.

Hoe pak ik mijn erectieproblemen aan zonder Viagra? 4 tips van experts

Nu je weet wat de gevaren zijn van het gebruik van Viagra, kan ik me voorstellen dat je wel benieuwd bent naar alternatieve oplossingen voor je probleem. Gelukkig zijn die er genoeg. Met de volgende tips van experts zul je waarschijnlijk al snel verbetering zien, zonder dat je gevaarlijke pillen hoeft te slikken:

Tip 1: Zorg voor minder stress

Niet iedereen weet dit, maar mentale problemen zijn een belangrijke veroorzaker van erectieproblemen, en stress is daarvan de belangrijkste. Een teveel aan stress schopt de hormoonhuishouding van je lichaam enorm in de war, en als er nu één proces is dat enorm gevoelig is voor hormoonschommelingen, dan is het wel seks. Het niet kunnen krijgen van een erectie is slechts één van de vervelende lichamelijke gevolgen van stress.

Daarom is het van groot belang om hier iets aan te gaan doen! Allereerst kun je dit natuurlijk doen door minder verantwoordelijkheden op je te nemen indien dat mogelijk is. Daarnaast kan het bewust inplannen van rustmomenten, waarop je écht even je zinnen verzet en jezelf niet toestaat om na te denken over stressvolle zaken, enorm helpen. Heb je moeite om die stressvolle zaken uit je hoofd te zetten, dan kun je nadenken over (mindfulness-)meditatie, iets wat hiervoor enorm nuttig kan zijn.

Tip 2: Gebruik natuurlijke supplementen

Ik snap natuurlijk ook wel waarom pillen als Viagra zo aantrekkelijk zijn. Het idee dat je met het slikken van een pilletje zonder al te veel moeite die vervelende problemen kan verhelpen, is natuurlijk aanlokkelijk. Maar wat nou als ik je kon vertellen dat er ook pilletjes zijn die dit bewerkstelligen die niet schadelijk voor je gezondheid zijn?

Goed nieuws: dat kan ik! Er zijn verschillende natuurlijke supplementen die je kunnen helpen om makkelijker erecties te kunnen krijgen en behouden. Allereerst kan ik je ginkgo biloba aanbevelen. Dit is een natuurlijk kruid, dat in vrijwel alle gevallen geen serieuze bijwerkingen zal geven, en vrij verkrijgbaar is. Ginkgo biloba verbetert de bloedsomloop, en je weet inmiddels waarom dat het makkelijker maakt om een erectie te krijgen.

Daarnaast kan ik je L-arginine zelf aanbevelen. Dit is een lichaamseigen stof die je extra kan innemen als supplement. Op de bloedsomloop heeft het een vergelijkbaar effect met dat van ginkgo biloba, maar daarnaast verhoogt het ook nog eens je libido, iets wat Viagra niet eens doet!

Let wel op dat je in bepaalde gevallen, zoals wanneer je hartproblemen hebt of bloedverdunners slikt, deze middelen niet veilig kan gebruiken. Overleg dus eerst even met je huisarts en lees in ieder geval de bijsluiter goed door.

Tip 3: Ga meer sporten en bewegen

Het verbeteren van de bloedsomloop is, zoals je inmiddels wel door zal hebben, vaak een enorm effectieve manier om erectieproblemen aan te pakken. Lichamelijke inspanning is een goede manier om dit voor elkaar te krijgen, niet alleen omdat het de bloedsomloop op de korte termijn verbetert, maar ook omdat je er vet door verliest, wat op de iets langere termijn weer goed is voor je doorbloeding. Vooral cardio en aerobics zijn zeer aan te raden.

Tip 4: Praat met een expert

Het liefst zou je je erectieproblemen waarschijnlijk alleen oplossen, maar de ervaring leert dat dit niet altijd mogelijk is. Daarom moet je ook niet schromen om een expert, zoals een arts of seksuoloog, te raadplegen als je er zelf niet uitkomt. Het is wellicht wat ongemakkelijk om het hierover te hebben, maar een goed seksleven is best een beetje ongemak waard.